Hallo. Mijn naam is Hilke Vrensen. Ik ben Buteykospecialist en ik help graag mensen om lichaam en geest gezonder te maken met de Buteyko methode. Hiermee leer je rustig te ademen door te ontspannen. Daarmee ga je je rustiger en beter voelen.
Heb je last van stress of spanning, hyperventilatie, astma, COPD, snurken, slaapapneu, vermoeidheid, darmproblemen, hooikoorts of verkoudheid? En ben je op zoek naar een oplossing die de oorzaak aanpakt?
Het bewust verminderen van de ademhaling door ontspanning, kan deze aandoeningen verminderen of doen verdwijnen. De Buteykotraining is een ademhalingsmethode die hierbij helpt.
Deze volledige online training bevat 65 filmpjes + teksten + oefeningen. Je leert van A tot Z alles over de Buteykotraining en hoe jij jouw gezondheid kunt verbeteren. Helemaal zelfstandig: op jouw manier, in jouw tempo!
