Word gezonder door rustiger te ademen
Word gezonder door rustiger te ademen
Home › Buteykotraining › Over Buteykospecialist Hilke Vrensen
Met mijn gezin woon ik in het Brabantse dorpje Haaren, tussen ’s-Hertogenbosch, Tilburg en Eindhoven. Inmiddels ben ik al meer dan tien jaar Buteykospecialist.
De werking van de menselijke geest heeft mij altijd geboeid. Na mijn studie Algemene Sociale Wetenschappen heb ik jarenlang in de communicatiebranche gewerkt. Daarnaast houd ik van wandelen met de hond, hardlopen, dansen, feestjes en didgeridoo spelen. Je mag me dan ook een levensgenieter noemen die de kunst van het ademhalen verstaat.
Neem contact op
2010
Sinds 2010 gecertificeerd Buteykospecialist
MBK
Medische Basiskennis behaald, een vereiste voor gecertificeerde specialisten
Aangesloten bij de VBT, de Vereniging voor Buteyko Therapeuten
Mijn dochter was pas twee jaar oud toen ze last kreeg van verschrikkelijke astma-aanvallen, meestal midden in de nacht. Soms lukte het niet om haar te kalmeren, zo benauwd was ze. Toen ze zeven was, moest ze permanent aan de puffers. Ze was minder benauwd, maar iets voelde niet goed. Wat was de oorzaak van de astma? Zo kwam ik uit bij een wetenschappelijk bewezen ademmethode: de Buteyko methode. We leerden in korte tijd hoe we de aanvallen zonder medicatie konden opheffen. Ze leerde vanuit ontspanning rustiger te ademen, kreeg geen aanvallen meer en de medicatie was niet meer nodig.
Als ouder doe je de cursus mee, zodat je weet hoe je je kind begeleidt. Zelf had ik geen klachten, maar tot mijn verbazing kreeg ik meer energie. Waar ik voorheen minimaal 8 uur wilde slapen, heb ik nu aan 6 uur meer dan genoeg. Ik ben nauwelijks nog ziek en sporten gaat als een tierelier. Ook in mijn omgeving kwamen mensen zo af van bijvoorbeeld hyperventilatie en slaapapneu. Daarom liet ik mij in 2010 omscholen, en doe ik dit werk met heel veel liefde en plezier.
Mijn interesse voor het menselijk lichaam en het zelfhelend vermogen is sindsdien alleen maar groter geworden. Zo heb ik met veel plezier ook de vereiste Medische Basiskennis behaald, een vereiste voor een gecertificeerd Buteykospecialist. Verder is mijn interesse voor het leven oneindig. Elke dag leer ik nieuwe dingen.
Ik krijg er energie van om mensen te helpen op hun weg naar een gezonde geest in een gezond lichaam, en vooral om te laten ervaren dat je zelf de sleutel hebt naar gezondheid. Wat ik bijzonder vind aan deze methode is om te zien hoe de ademhaling jouw klachten kan verminderen. Daarbij is het essentieel dat je jezelf goed leert aanvoelen. Met de online training wil ik de drempel verlagen, zodat ook jij de voordelen kunt ervaren.
Wanneer het wenselijk is, kan ik de MatriXmethode inzetten om emotionele blokkades te verhelpen. Dit werkt snel en effectief, omdat je mij bijna niets hoeft te vertellen. Je leert hoe jij zelf de regie kunt nemen, en dat werkt positief op je gezondheid.
Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee over de vorm die bij jou past.
